这段日子，很多人（包括孩子）动不动就鼻塞、流清涕、打喷嚏。一有这些症状，我们的第一反应肯定是感冒了，于是就马上吃感冒药，症状也就缓解了。但是没过几天发现，这些症状又出现了，反反复复，那么这些症状还是感冒吗？事实上，这是一种非常难缠的病症——“过敏性鼻炎”，所以千万不要轻易当成感冒治，以免耽误病情。因为过敏性鼻炎的发作期，恰恰也是治疗的黄金阶段。拖延就容易把急性变成慢性，慢性变成常年困扰的问题。

过敏性鼻炎，多表现为鼻塞、流清涕，经常打喷嚏，有时候咽喉部会发痒，夜间和早晨症状加重，受凉后情况也会加重。

过敏性鼻炎有哪些症状？

1、喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。
  2、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
  3、鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
  4、鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

过敏性鼻炎对我们的危害：
  鼻窦炎：表现为流脓涕、头痛，有些患者可能出现鼻息肉，持续鼻塞,需手术治疗；

变应性哮喘：40%的过敏性鼻炎患者合并支气管哮喘，症见喘憋、气急、胸闷等；慢性咳嗽；咽痒，干咳等；

过敏性结膜炎：眼睛痒，流泪等‘’

中耳炎：表现耳痛、耳胀或耳堵塞感、听力下降、耳鸣；

鼾症：鼻炎日久，鼻甲肥大，气道堵塞，造成长期缺氧状态，影响睡眠，注意力不集中，白天乏力嗜睡，情绪焦虑，内分泌紊乱，进而损害心、肺、肾等脏器功能，严重影响患者的生活质量。

中医治疗过敏性鼻炎

①针刺治疗
  在中医经络理论指导下，通过精准辨证取穴，使用毫针针刺相应穴位，可有效改善鼻塞、喷嚏等症状。
  ②中药口服
  中医师通过望闻问切辨证，或风寒，或痰瘀，或湿阻，或阳虚，只要辨证得当，用药精准，寥寥数味药便可有效缓解临床症状。 

③按穴位

  日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。
  此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。
  ④艾灸
  对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法：艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

过敏性性鼻炎的自我保健

1、避免、减少变应原
  所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l～2周用60℃以上热水烫洗。不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。室内不铺设地毯；毛绒玩具容易成为螨的滋生地，不要在床上摆放。不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物；定期用杀虫剂杀死蟑螂。室外变应原以花粉多见，应尽量减少各种花粉吸入。室内不养花。室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物。腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。保持室内空气干燥。
  2、远离有害刺激和污染空气
  严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟；忌用辛辣食物；注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被；防止受凉感冒，感冒易诱发AR发作或与AR相互加重症状；尽量减少温差。
  3、其他保健措施
  保持身心愉快；过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激都会诱发或加重病情；加强锻炼，增强体质，可采取散步、慢跑、太极拳、气功、体操等；冷水洗脸能增强机体对气候温差等变化的适应能力，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环以保持鼻腔呼吸道通畅；热水（42度-45度）泡脚20-30分钟，可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。鼻腔热蒸汽吸入也可。当然不管选择哪种方式，都要结合自身情况，选择适宜、安全、有效的方法。