“旧岁已近暮，新岁将登场。”当今社会的生活节奏越来越快，生活的压力也在不断增大，忙碌的生活里总是充斥着“好忙啊！”、“好累呀！”的声音，这已经成为了常态。为什么总是觉得很累？健康可以透支吗？
    如果经常感到疲惫，即使充分休息后还是很累，去医院做全身体检却又无重大异常发现，那么需要注意警惕慢性疲劳了。
    因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈，慢性疲劳综合症开始在都市人中流行和蔓延开来，有的全身疲惫、四肢乏力、周身不适、活动迟缓；有的注意力不集中、记忆力减退；有的睡眠困难、多梦易醒、醒后精力不能恢复；有的伴有咽喉痛、肌肉痛、关节痛、头痛等颇似感冒的表现；有的食欲下降、情绪低落、心慌气短、烦躁易怒。这些症状复杂难解，如影相随，挥之不去，尤其是反复出现的疲劳感，让人心生“三千烦恼丝”。最近，欧美医学界已将慢性疲劳综合症和艾滋病相提并论，称之为“人类新杀手”！

       慢性疲劳综合症一般是只排除其它疾病之后，长期性出现注意力不集中、浑身无力、心身倦怠、记忆力下降以及淋巴痛、关节疼痛、睡眠质量不佳等诸多身体不适。慢性疲劳征的发病病因有很多，一般与作息不规律、经常性熬夜、过度劳累或者是精神压力大等原因有很大的关系。

      慢性疲劳综合症在中医理论中称之为虚劳。虚劳往往是因为饮食不健康，过度的劳累，疲劳过度或者是慢性疾病得不到良好的治疗，导致的一些慢性疲劳综合症的发生，也是亚健康状态的一种。
      虚劳主要表现的症状有面色萎黄、唇甲淡白、脉细、盗汗、面色苍白、形寒肢冷等。其病位涉及五脏六腑，但主要与肝、脾、肾关系密切，病机主要是五脏气化功能失常，治疗关键在于调理五脏气机。
      中医认为，脾主肌肉，肝主筋，肾主骨，与疲劳的产生关系最为密切。肝脏主要通过疏泄调节脾胃的运化，调畅气机与情志，因此与体力、精神性疲劳关系密切。若为体力下降、躯体疲劳者，可以健脾调肝为主，兼以补肾。若以精神性疲劳为主，工作效率降低者，则可以疏肝益肾为主，兼以补脾。若兼有身体虚弱、反复外感者，则可辅以益气壮元法。
      目前疾病的产生机制尚不清楚，现代医学对其也没有发现特别有效的治疗手段，而中医内用、外治均在慢性疲劳综合征的治疗上有独特的优势，下面就为大家讲解一下中医药是如何诊治慢性疲劳综合症的。

1、中药内服：

      中医认为，“百病生于气”，气虚时就会出现肢体沉重、神情倦怠、少气懒言等征象，慢性疲劳综合征患者的临床症状恰恰与气虚的症状表现一致。临床上，主流使用补益药(补气药)，遵循甘温之药补益气血的治疗原则。同时，由于慢性疲劳综合征患者食欲不佳，往往会采用中药丸剂、散剂进行治疗。比如由人参和茯苓两种中药制成的参苓散，可起到益气健脾、生津、安神、利水的功效，适合慢性疲劳综合征患者长期服用。

2、灸法治疗：

      慢性疲劳综合征的患者容易全身肌肉痛、关节痛，而扶阳火艾灸法、背俞穴隔药饼灸、温针灸、穴位贴敷等灸法均经临床有效验证，能够发挥温经、通脉、散寒、激发人体正气、增强免疫力等功效，治疗慢性疲劳综合征总有效率超过90%。

3、针刺治疗：

     根据中医神志学说，采用针刺法可以通督调神，改善由气血运行失常、经脉不通、阴阳不调、情志失调等导致的慢性疲劳综合征。可取的腧穴有：四神聪穴、神庭穴、印堂穴、百会穴、神门穴、内关穴、三阴交穴、足三里穴、太冲穴；病证持续小于1年的人可以配四关穴，大于1年的人配天枢穴、中院穴、关元穴，治疗后躯体疲劳等整体症状都可有效改善。

4、推拿治疗：

      治疗慢性疲劳综合征，一是可采用通督推拿法，以推法、揉法、捏脊法、擦法的手法，治疗督脉和太阳经循行路线所过部位；二是可采用通经调脏法，以弹拨法、点按法、按揉法、擦法、推法、拍打法的手法，治疗肝经循行路线所过部位，均可改善患者耐力、肌力，缓解疲劳。

5、拔罐疗法：

       拔罐法的适用范围广泛，对于慢性疲劳综合征亦有很好的效用。在背部督脉及足太阳经上背部第1、2侧线处施术治疗，可以舒经活络、行气活血、缓解疲劳。

      慢性疲劳综合征目前尚缺乏明确的致病因素，主流上认为其与病毒感染、过度紧张、精神压力大、睡眠不足等因素有关，中医治疗思路以整体观念为核心，很适合应对此病证，內治可以补益气血精津以增强人体活动机能，外治可刺激经络输穴以调节脏腑功能，总体上疗效肯定、不良反应少且无毒副作用。