长痘痘，生痤疮，虽然对身体健康没有造成太大影响，也不折寿，但却影响容貌，影响自信心。满脸的坑坑洼洼，特别是男孩子和男青年，不敢抬起头，生怕别人嘲笑。样子变丑了，谈女朋友难上加难。出来社会后，满脸的痘痘和痘痕，还会影响找工作。长期以往，不敢抬头做人，自信心必然降到极点。

   为了面子问题，很多人到处寻医问药消灭痘痘，涂药膏、吃西药、做激光等等，耗费很多金钱和时间，但效果并不明显，痘痘还是不断地长，常年累积的痘坑、痘印、痘疤，让皮肤变得粗糙，一对比同龄人仿佛老了几岁。

   有什么好办法解决痘痘和痤疮问题呢？接下来给大家详细地来说一说...

一、 痘痘的分部部位    

   痘痘在脸上的分布，确实和脏腑有一定的关系，比如额头归肺、两颊两颧归肝胆、下颌归肾、眉心归心、口周及鼻头归脾胃，这个是比较正统的分类方法，当然还有很多其他的非主流分类方法，比如额头归胃、鼻部归肺、左颊左颧归肝、右颊右颧归肺等等，也可以借鉴，但绝不是主流分部法。   

二、 痘痘的形态    

   痘痘有大有小，有红有黑有白，整体上，仍然以色红、或大或小、伴有疼痛为主。     

三、 痘痘的生理加重   

  月经前，痘痘会因为气血的旺盛，而整体呈现增重趋势。   

四、痘痘的诱发因素    

（1）辛辣油腻饮食、海鲜、过酸、过甜，这些东西的过度食用，都会导致体内火热的旺盛，从而导致痘痘的爆发。

（2）不良情绪   中医讲“五志七情过极皆化火”，所以，不良情绪也是痘痘的一个重要诱因。    

（3）熬夜    熬夜是最容易伤阴和上火的一个坏习惯，人一白天已经很累了，还要在该休息的时候继续熬，伤的可是元气。 

（4）不讲卫生    摸完手机，摸完钱，摸完一切脏东西，直接摸脸，呵呵，脸能好吗，很多痘痘患者，都不太爱讲卫生，正确的洗脸，也一定是，用肥皂洗完手以后，再用肥皂洗脸，才是对的，此外，毛巾是否3天洗一次，毛巾是否有异味。

如何快速战痘？

1.脾胃湿热型

 部分人长痘与脾胃湿热有关，可能是湿热之气上蒸到面部所致。此时需要以祛风清热和除湿利湿为主要原则进行调理，建议可用水煎服荆芥防风汤或者芩连平胃散，其中需要用到的中药材包括防风、黄芩、白芷、桔梗以及荆芥等，患者可每日早晚各服用一次

2.肺经蕴热型

  肺经蕴热往往可刺激痘痘出现，患者就需要以清肺清热和行郁化滞为原则治疗，可服用黄芩葛根汤。该药方的主要药物成分涉及黄芩、川芎、红花、赤芍、生地以及葛根等，可每日服用三次。或者也可选择枇杷清肺饮，祛痘清肺的疗效也很显着。

3.血热阴虚型  

   痘痘可能是存在有血热郁滞类病症所致。具体要坚持服用功效为清热滋阴和凉血活血的中药方剂，可用到的中草药有川芎、赤芍、生地、花粉和薄荷，患者需连续服药三个疗程左右。     

4.痰凝气滞型   、

     一旦存在有痰凝气滞的病症，患者可反复长出痘痘，女性患者还会有月经量减少等症状。此时就需要以行气化痰和软坚散结为主，可服用大黄蛰虫散。     

二、穴位针灸治疗痘痘   

   中医穴位针灸痘痘有独特疗效。在治疗时主要选用肺经、胃经以及脾经的穴位。一般是针对于患者的肺腧穴、合谷穴、血海穴以及迎香穴等穴位，采用泻法进行刺激。每次可留针20-30分钟，以十天为一个疗程。除此之外，还可以在皮质下埋穴，也可促进痘痘消除。

三、日常生活调养

1、温水洗脸，不过度清洁皮肤。    

2、忌酒，浓茶及咖啡，忌食辛辣刺激及油腻、甜食;不吃腥发之物,如虾蟹等，腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除；不吃补品，补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发或加重痤疮。    

3、多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素A、维生素B2、维生素B6及含锌丰富的食物，保持大便通畅。    

4、不滥用化妆品。尤其粉质、油膏状化妆品。    

5、禁用手挤压、搔抓粉刺，避免日晒。    

6、生活规律，睡眠充足，保持心情舒畅。