有这样一群人

他们有严重的口干症状

除了舌头会变得干裂、萎缩

连牙齿都变成“没有力气”

稍微吃硬一点的东西就“破”了

一、干燥综合症的发病信号

  干燥综合症是以口、眼干燥为常见表现的疾病，可侵犯多个年龄段，这项疾病妇女多见，男性发病仅占10%，如果发生这项疾病，任由其发展将会有严重口干现象，威胁我们人体健康，因此早发现早治疗是很关键的一步，那么干燥综合症的发病信号是什么呢?

1.眼睛

  会觉得眼睛发干，视力变迷糊等症状，有痛和痒的缺陷，而且怕光。

2.口部

  口干，频繁喝水，进食固体食物时需要伴水或流食送下，有时夜间也需要起床喝水；猖獗性龋齿，牙齿逐渐变黑，小片状脱落，最终只留下残根；

  腮腺炎，间歇性、交替性腮腺肿痛，大部分持续10天左右可自行消退，但有时会持续性肿大；舌痛，舌面干裂，舌尖萎缩而光滑；口腔溃疡：

3.鼻子

  鼻子常有热辣的感觉，感觉吸进去的空气也干燥，而且鼻子中分泌物很少几乎没有，会发干，伴有疼痛感等。

4.皮肤

  干燥综合症患者，因为皮肤干燥，所以汗腺的部分会呈现萎缩，这样，就会伴有皮肤干燥，乃至严重者会呈现，有效或者是部分皮肤出汗功用有效丢失。

5.消化系统

  干燥综合症患者，因为缺少水分，所以关于消化系统来讲，也是非常有困难的。在吃东西的时分，因为口腔内无唾液，所以咀嚼的时分，有困难，而且不易吃干食，多喜欢吃带汤水的食物。而且下咽的时分，也会有吞咽困难，还会伴有胃病等缺陷。

  干燥综合症对患者身体和心理等方面危害巨大，那么我们应该如何做到有效预防呢？

二、五大方法有效预防干燥综合症

1.防止皮肤表面干燥

  如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。

2.防止过分刺激

  大家不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。

3.避免紫外线的照射

   紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合症的话，一定要注意防晒。

4.保持平静恬淡的情绪

   生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是尽量不要因为一些消失就变得非常激动；这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合症的发生。这也是干燥综合症的预防。

5.保证足够睡眠

   如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，这时可以去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合症的预防措施。

  一双水汪汪的大眼睛、一副洁白的牙齿、一个好的胃口、一份快乐的心情，是许多干燥综合征患者的愿望，我们希望所有患者都能及时得到检查、诊断和治疗，拥有一个健康的身体。