经历了孕期反应、生产十级疼痛后，终于见到了可爱的宝宝，以为已经把这辈子的“痛”给用完了；没想到我们还是太年轻，疼痛界的“大魔王”——哺乳性乳腺炎，还在后面等着呢！

一、什么是哺乳期乳腺炎？

  乳腺炎中医称为“乳痈”，哺乳期乳腺炎是指发生在哺乳期，伴有乳汁阻塞的乳腺非感染性或感染性炎症疾病，是哺乳期最常见的乳腺疾病。

  40%~50% 的妈妈在哺乳期可能罹患乳腺炎，多发生于母乳喂养的前 3 个月，以初产妇多见。乳腺炎一般经历3个阶段：乳汁淤积期、成脓期、脓肿成熟期，能不能哺乳要看炎症处于哪个阶段……

二、得了哺乳期乳腺炎可以喂奶吗？

1.乳汁淤积期

  通常发生在乳腺炎前 2~3 天，多因乳腺导管堵塞导致乳汁淤积。这时乳房可出现局限性的肿块，触痛或者压痛明显，并常伴有发热、怕冷等症状。在这个阶段，如果能及时正确处理，就能缓解或终止症状的进一步发展。

 

  很多宝妈认为乳腺炎期间，乳汁可能会被感染炎症，不敢喂奶，但其实并不影响。乳腺炎期间，乳汁中的免疫抗炎因子也会数十倍增加，杀伤性免疫细胞增多，给宝宝提供更多的免疫保护。

  所以，这时期可以正常哺乳。而且应该以正常的频率哺乳，宝宝的吮吸刺激，有助于乳腺导管的疏通。再配合专业人员以正确的方式和适合的力度排出淤积的乳汁，效果更好，也可以进行适当的冷敷。

2.成脓期

  乳汁淤积超 3 天，乳腺炎就基本进入成脓期。这时可出现乳房肿块增大、疼痛加剧、乳房皮肤潮红，还可能高热难退等症状。

在这个阶段，建议及时就医，配合药物治疗。患病一侧乳房停止哺乳，用健康的一侧乳房哺乳。患病的乳房不哺乳，宝妈也要及时将里面的乳汁排出，不让乳汁继续淤积。

 

3. 脓肿成熟期

  乳房肿块出现后，如果没有有效处理，大约 5 天左右，肿块会缩小变软，疼痛、皮肤潮红都会减轻或消失，烧也退了。这是乳房脓肿成熟的表现。

  在脓肿成熟期，炎症部位的小脓肿汇合成一个大脓肿，大多数情况下，脓肿通向乳头的导管已经破坏闭锁，脓液无法通过乳头排出。需要医生采取措施进行排脓。此时应停止哺乳，积极配合医生接受治疗。

  乳腺炎可怕么？其实不可怕，排出淤积的乳汁+宝宝吸吮+消炎，很快就会好转，乱処理反而会影响我们身体的康复，恶性循环之下更导致乳腺炎绵延不愈甚至形成脓腔。

三、怎样预防乳腺炎？

1.保持正确的哺乳姿势，有效哺乳

  宝宝吮吸乳头时嘴巴要含接整个乳晕，含接不当可能导致乳头破损。乳汁是细菌理想的培养基，一旦乳头破损，将大大增加哺乳期乳腺炎的风险！

2. 预防乳汁淤积

  前面说细菌在淤积的乳汁中滋生导致乳腺炎。那没有乳汁淤积，乳腺炎的概率也就降低了。如果发现乳房有硬块，要针对性地移除硬块部位的乳汁。

3. 注意乳房护理

  每次哺乳后先清洁乳房和乳头，清洁干净乳房后挤出少量的乳汁在乳头上，干了以后会形成一层保护膜，可以预防乳头皲裂。不要穿太紧的内衣，选择大小合适、舒适透气的哺乳胸衣，勤换洗。

4.补充营养，保持好心情

  宝妈营养不良、压力过大或过度疲劳也可能成为乳腺炎的诱因。所以哺乳期一定要“吃好喝好睡好”。不要过于焦虑和紧张，放松心情，注意休息。日常食物注意营养均衡，避免大量食用单一食物，尽可能吃更多种食材。

  预防大于治疗，只要妈妈们平时多注意哺乳相关问题，提前做好预防工作，对付乳腺炎也就易如反掌了。