一到冬季，哮喘患者就会迎来噩梦，疾病频繁发作，严重影响患者的日常生活、工作。为了缓解病情，尽快恢复健康，患者在日常生活中一定要加倍呵护自己，尤其是饮食上更要小心，其中，以下食物哮喘的患者坚决碰不得！

一、哮喘患者饮食禁忌

1.禽蛋类

  这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

2.奶及奶制品

  对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

3.豆类及坚果类

  黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

4.海产品及水产品

 

  鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。

5.水果类

  很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

6.肉类

  牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。

7.油料作物

  花生、油菜、芝麻、大豆等是我们平时常能吃到的东西，这类食物含有较高的蛋白质，生吃容易诱发过敏性哮喘，研究表明，这类食物经加工制成油制品后很少会诱发过敏症状，所以，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或者加工后才可以食用，这样才能降低哮喘的发生率。

8.刺激性食物和产气食物

  辣椒、芥末、咖喱粉等刺激性食物尽量不吃，产气食物中的土豆、韭菜、黄豆等也可诱发哮喘，也应该尽量避免此类食物摄入。

  哮喘危害巨大，如果不及时防治，不仅肺功能减弱，影响生活质量，还可发展成肺气肿、肺心病等疾病，甚至造成呼吸衰竭，危及生命。

二、如何有效防治哮喘？

1.“避免”感冒，注意防寒

  预防感冒，减少呼吸道感染，同时避免冷空气刺激使气道收缩、痉挛，导致哮喘发作。

2.“避免”外界因素的刺激

  保持居室环境温暖、干燥、通风，定期清洗易滋生尘螨物品在阳光下暴晒，避免冷空气、特殊气味、过敏原等外界刺激。

3.“合理膳食”科学营养

  如果没有食物性过敏，合理安排饮食，选择高蛋白食物，切勿盲目忌口，造成营养缺乏。避免进食辣椒、芥末、咖啡、浓茶和冷饮等刺激性食物，可乐、雪碧等含气饮料。

4.科学、规范化防治

  治疗哮喘的过程是一场持久战，肺功能变差，通过长期坚持规范化用药预防和治疗，重视补肺、补强肺功能，减少病症发作，也能享有畅快的呼吸。

  希望以上的信息能够帮助大家避开日常生活中哮喘的诱因；哮喘可防可治，别让它成为不能呼吸的痛。关注身体健康：早检查！早发现！早防治！