国人信奉万物有灵，灶有灶神，土有土地公，姨妈有姨妈神。中国女性习惯用“大姨妈”称呼月经。有中国互联网制造的姨妈神面部狰狞，有粗制滥造之感，却得到了众人的长久膜拜。“一拜求血气，二拜没痛经，三拜姨妈月月准……”每个月，都有忧心忡忡的人在网上“拜姨妈神”，祈祷例假准时到来。

一、妈妈还在来月经，21岁女儿却停经了

  “医生，我还在来月经，我女儿怎么就卵巢早衰、停经了？”

  面对晓晓（化名）妈妈的疑问，医生叹息之余，只能建议先进行人工周期治疗，否则晓晓以后再无怀孕的可能。原来，晓晓在国外读书时，因外语授课难度大，她不但压力剧增，还时常熬夜赶作业、写论文，甚至整天处于一种“能不能顺利毕业”的焦虑中！

  很多朋友对于女性提前闭经是怎么回事这个问题很关注。那么，女性提前闭经是怎么回事呢，是什么原因导致的，可不可以预防？

二、提前闭经有哪些危害？

1.不孕不育

  提前闭经会导致女性生殖器官萎缩，对于育龄期的女性来说最大的危害是导致不孕不育。

2.早衰

  雌激素可以调节身体的新陈代谢，而闭经后，体内的雌激素水平会降低，所以会引起早衰。

3.影响精神状态

  一般提前闭经主要指的是卵巢功能衰退，女性容易感到头晕、目眩、耳鸣、心慌、烦躁不安，容易出现抑郁的情况。

4.患病风险增加

  会对泌尿系统产生影响。一般闭经以后，体内的雌激素水平下降，影响到泌尿生殖系统，增加了出现感染的概率。影响到心血管系统，增加了女性出现血压高、心率失常的概率。导致女性出现多汗潮热等症状，影响到了睡眠。

5.性欲减退

  首先性激素可以保持性欲，闭经后激素水平下降，就会导致性欲减退，降低性生活质量。

三、为什么会提前闭经？

  女性在 45 至 50 岁之间出现闭经是正常现象，意味着已经进入更年期，如果提前闭经就是由于身体营养不足，体内激素异常，患有慢性疾病，压力过大等原因所导致的。具体原因有以下几个方面：

1.营养不足

  很多女性提前闭经，多是由于减肥而严格控制饮食导致的。因为胆固醇是合成雌激素、孕激素的重要原料，当体内脂肪太少，雌孕激素的生成就会减少，一旦雌孕激素不足，月经就会减少，甚至闭经。

2.体内激素异常

  如果女性朋友们身体内的激素或内分泌出现异常的话，很容易导致月经紊乱而发生提前闭经的情况。

3.患有慢性病

  女性朋友如果患有卵巢囊肿，卵巢肿瘤，卵巢多囊综合症或者是宫腔感染等慢性疾病的话，就会引起内分泌功能失调而导致提前闭经。

4.压力过大

  如果女性长期处于精神压力过大，过度紧张，焦虑等不良情绪中，就会引起内分泌失调而导致更年期提前到来，这时候就难免会出现闭经的情况了。

5.运动过量

  女性的排卵周期、月经周期，是由一个无比奇妙的“链路”—下丘脑-垂体-卵巢轴调控的。长期大强度高负荷运动以及体重快速下降，会导致这条“链路”的运作紊乱。卵巢收不到“指令”，就会减少分泌雌孕激素，进而引起排卵障碍，出现月经过少甚至闭经。

  预防闭经的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下……

四、预防提前闭经的方法

1.饮食调理

  日常生活中要注意，调节饮食，保养脾胃。注意蛋白质等营养的摄入，避免过分节食减肥，因为营养不良也会导致闭经。月经期间不要吃寒凉酸冷的食物。以下为大家介绍一道调理闭经食疗方。

木耳核桃糖

【材料】：黑木耳 120 克，胡桃仁 120 克，红糖 200 克，黄酒适量。

【做法】：将木耳、胡桃碾末，加入红糖搅拌均匀，瓷罐装封。

【功效】：此方具有滋肝肾、益气血、养冲任的功效。适用于女性闭经的症状。

2.定期检查

  在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。一旦发现身体出现异常情况时，可以采取相应的措施来治疗或预防，以免发生提前闭经的现象。

3.有效减压

  在平时可以多参加户外运动来排解自己的情绪压力。容易焦虑、生气、“压力山大”，可以试试每次焦虑时用记事本、语音备忘录记录压力事件，以及为什么感到焦虑、心情糟糕。

  积极运动、和闺蜜“吐槽”、设定合理限制并拒绝会带来过多压力的请求，也可以让我们“远离”压力。

4.适度运动

  运动应该量力而行，循序渐进地增加运动量和运动强度，不要一上来就追求特别大的运动量。同时保证能量摄入，特别是碳水化合物的摄入。

5.养成良好的生活习惯

  提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟；产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长；生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

  月经是女性重要的标志之一，与我们女性身体状况息息相关，它也是我们女性的晴雨表，关系到方方面面。异常闭经可能会给女性带来很大的麻烦，所以，女性要爱自己，在日常生活中一定要注意好好调养，爱惜自己的身体，才是远离妇科病的关键。