有的人表面光鲜亮丽，实际上袜子都已经踩到了脚底；有的人神色自如稳如老狗，实际上膀胱憋尿即将炸裂。听到了吗？你的膀胱开始骂骂咧咧了：“开门开门开门啊！你有本事多喝水，你有本事撒尿啊！”虽然有个尿道括约肌，可以对尿液严防死守，但是膀胱的忍耐是有限的。

一、经常憋尿有可能会引起膀胱炎

  人体正常的尿液循环，会在细菌还没有开始繁殖的时候，就将尿液排出。但如果长期憋尿，让尿液在膀胱中储存的时间太长，就相当于给了细菌足够长的繁殖时间，就有可能引起炎症。

  同时，长期憋尿，还可能会破坏膀胱黏膜和黏膜下血液运输，影响膀胱壁结构，让膀胱黏膜抵抗细菌侵犯能力下降。 人体的排尿结构包括尿道括约肌和膀胱逼尿肌，憋尿会让尿道括约肌收紧，长期憋尿就可能会导致这个肌肉越来越强壮，对膀胱功能产生影响；

  到了后期还可能会抑制膀胱收缩，导致尿不出来，或形成残余尿。 所以不光是膀胱炎，还有膀胱功能障碍、排尿功能障碍等，长期习惯性憋尿都可能是其诱因。有很多人不知道患上膀胱炎后到底会出现哪些症状，下面，就为大家详细介绍一下。

二、身体发出 5 个信号，警惕膀胱炎

1.尿道口烧灼疼痛

  在患有膀胱炎之后，患者在排尿时会出现尿道口部位一系列不适感，比如排尿时尿道口烧灼或者是疼痛感。如果是急性膀胱炎的话，这种现象会突然出现，并伴有程度不同的发烧现象；如果是慢性膀胱炎的话，患者在日常排尿时会反复发生尿道烧灼和疼痛、刺痛感。

2.尿液性质改变

  由于膀胱当中出现了炎症，尿路黏膜上皮就会长期处于水肿和充血状态。而且黏膜上皮会长期被含有大量细菌的尿液浸泡，就会发生脱落现象。在尿液当中含有很多的蛋白质、细菌，以及一些细菌的代谢产物。这些物质会混合在一起，使尿液变得特别浑浊。而且会出现尿液颜色发黄以及骚味严重的现象，如果炎症较为明显，患者的尿液会伴有明显的臭味。

3.出现尿失禁现象

  患有膀胱炎以后，由于炎症的刺激，会使患者在排尿时出现非常明显的尿急以及尿频现象。如果是急性膀胱炎的话，这种尿急、尿频现象起病突然，且症状较为明显。严重时，甚至会使患者出现尿失禁的情况。如果是慢性膀胱炎的话，也会出现尿频以及尿急的情况。尤其在进行一些活动，比如跑步、大笑时，还会出现尿失禁的现象。

4.排出血尿

  由于膀胱内出现炎症，导致膀胱黏膜发生局部糜烂现象，膀胱黏膜就会发生破溃、出血的情况。这些血液会混在尿液当中，使患者在排尿的时候排出红色尿液，这种现象被称为血尿。

  而且在患有膀胱炎之后，患者膀胱的氨基糖层会遭到破坏，也会使得膀胱黏膜下层受到强烈刺激。膀胱黏膜部位就会发生溃疡现象，或者是小动脉会出现出血的情况，从而使患者的排尿时出现持续性的血尿症状。

5.下腹不适感

  由于炎症的刺激，膀胱黏膜会出现局部破溃或者是糜烂现象。尿液会刺激到这些破溃处，使患者出现下腹疼痛现象。而且由于患有膀胱炎后，膀胱黏膜上层的氨基糖层受到破坏，尿液也会刺激到黏膜下层，使患者产生下腹部疼痛感以及压迫感。

三、做好 6 点预防

  1.注意卫生清洁。平时要注意勤换内裤，并注意阴部清洁与性交卫生。

  2.排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿；性交前后注意及时排尿。养成定时入厕的好习惯。

  3.多喝水,增加排尿量，使膀胱处于冲洗的状态，这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外，没有繁殖的机会。

  4.注意添加维生素B群和乳酸菌等微量元素。

  5.急性发作时，若有需要最好卧床休息，多饮水，避兔刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。

  6.注意经期卫生，有膀胱炎反复病史的女性可于经期服用抗生素加以预防。

推荐食疗：荠菜豆腐羹

  做法：鲜荠菜 300 克洗净，开水汆烫后用冷水浸凉，然后挤干切碎，与 300 克切成丁的豆腐，一起加水适量及盐、味精、白糖各 1 克一起煮沸，加入适量水淀粉勾芡，最后淋入麻油适量。温热服食，每天 1-2 剂。

  功效：经常食用，有清热解毒、利尿通淋之功效。

  总而言之，膀胱炎是一种因为感染了细菌或者是药物损伤，以及患有一些其他疾病从而引起的膀胱炎性病变。一旦患病，患者会出现以上5种程度不同的症状表现。所以在出现这些症状的时候，必须快速前往正规医院就诊，并接受科学规范治疗。